Эксперт OLAY Забненкова Ольга Владимировна, врач-дерматокосметолог, к.м.н., профессор.
1. Какие негативные факторы влияют на кожу лица в зимний
период?
Их несколько: во первых пониженная температура, которая
приводит к спазму капилляров (поверхностных сосудов кожи), что приводит к
кислородному голоданию и значительному ухудшению кровообращения, и как
следствие к ухудшению питания кожи. А при попадании в теплое помещение
происходит стойкое расширение сосудов, что способствует появлению расширенных
сосудов на лице. Другим неблагоприятным фактором является ветер, он
способствует быстрому испарению воды с поверхности кожи и дополнительному
охлаждению кожи. Все это приводит к дегидратации (сухости) кожи, шелушению,
раздражению, появлению раздражимости и чувствительности кожи, а также
ухудшается цвета лица. При регулярном и длительном воздействии (2-4 часа на
холоде и более ежедневно) - к преждевременному старению.
Но еще е более неблагоприятными факторам, является сочетание
высокой влажности и ветра. Именно сочетание этих двух компонентов могут
привести к обморожению – то есть, гибели клеток, даже при очень небольшом
«минусе». Коварство заключается в том, что обморожение может наступить
незаметно, но на полное преодоление его последствий может уйти 5-7 лет.
2. Принято считать, что зима исключительно
негативно влияет на состояние кожи. Но, может быть, у холода есть и какие-то
плюсы?
Дозируемый и контролируемый холод давно используется в
косметологии и дерматологии для решения разных задач. Существует целое направление
– криотерапия, основанное именно на лечении холодом – вернее, жидким азотом.
Это едва ли не самое эффективное средство для лечения рубцов, избавления от
кожных образований, повышения тонуса кожи. Криотерапию применяют для решения
проблем с волосами и даже лишним весом. Но, повторюсь, речь идет о дозированном
и показанном к применению холоде.
Неконтролируемое переохлаждение (а именно с ним мы
сталкиваемся, выскакивая на улицу в мороз) чревато негативными последствиями
описанными выше.
3. Мы почти всегда помним о морозе, но забываем о таком
неблагоприятном факторе, как сухость в помещении. Чем он грозят коже?
В кондиционированном помещении и в комнате с центральном
отоплением влага с поверхности кожи испаряется очень активно. У организма
просто не хватает ресурсов восстановить естественный водный баланс. Если не
вмешаться в этот процесс, он чреват все тем же преждевременным старением.
4. Как защитить
кожу от кондиционированного воздуха помещений и смены температур при выходе из
дома?
Защитить кожу от данных
негативных факторов поможет увлажняющий крем. Зимой улице происходит
обветривание и обезвоживание кожи, потом мы попадаем в натопленное помещение,
где работают батареи и воздух очень сухой. В 99% процентов случаев кожа лица в
зимний период обезвожена, поэтому увлажняющий крем нужен абсолютно всем.
Недостаток воды можно представить себе как почву, которую полили и оставили под
солнцем, она сохнет и трескается, появляются чешуйки. То же самое происходит с
кожей. Насыщенная влагой кожа гладкая и сияющая. Если лучик, попадая на кожу,
полностью отражается от поверхности, то мы видим отраженный свет – то есть
сияние, но если лучи рассеиваются, то со стороны мы наблюдаем тусклый
цвет кожи.
5. Какие основные изменения происходят с кожей в холодное
время года? Насколько сильно они зависят от типа кожи и ее чувствительности?
Первое и главное изменение – во всем организме, и, в
частности, в кожном покрове, замедляется обмен веществ. Это связано не столько
с морозом, сколько с сезонным колебанием метаболизма (то, что большинство из
нас зимой немного поправляется, связано с той же причиной). Кожа
восстанавливается чуть медленней, чем мы привыкли. А в сочетании с
неблагоприятными внешними условиями, о которых мы уже говорили, негативный
эффект становится очевиден. Считается, что во время холодов жирная кожа лучше
чувствует себя, так как сокращается выделение подкожного сала. Это не совсем
верно. Просто жир становится более вязким и не так интенсивно выделяется из
пор. И тогда у жирной кожи появляется другая проблема – большая склонность к
закупориванию пор. В целом кожа любого типа становится более чувствительной,
раздражительной, обезвоженной. Часто можно услышать слова: «у меня аллергия на
холод». Она действительно существует, но это достаточно редкое заболевание,
характеризующееся тем, что при каждом контакте с холодным воздухом на коже
появляются зудящие волдыри. Если же речь идет о покраснении и зуде, это, скорее
всего, сигнал, что вы еще не подобрали оптимальный уход для своей кожи.
6. Нужно ли менять уход за кожей и косметические средства
с приходом холодного времени года?
Однозначно, да. Во-первых, обязательное увлажнение! Отдайте
предпочтение увлажняющим средствам, содержащим витамин Е и пантенол (провитамин
B5). Они активно восстанавливают структуру рогового слоя
кожи. В суровые морозы увлажняющий крем лучше наносить вечером, когда вы уже не
планируете выходить на улицу.
Во-вторых, следует изменить концепцию очищения. Зимой лучше
отказаться от гелей для умывания и, тем более, мыла. Сухой коже особенно
подходит очищающее молочко. Прекрасно действуют также очищающие салфетки и
специальные бесспиртовые лосьоны.
Откажитесь от скрабов – они чреваты микроцарапинами и делают
кожу еще более раздражительной и чувствительной. Их с успехом заменят более
щадящие гоммажи. По той же причине зимой не следует делать шлифовку лица,
прибегать к салонным химическим пилингам – удаляя верхние слои эпидермиса, вы
лишаете себя дополнительной защиты.
При домашнем очищении не пытайтесь добиться эффекта
«скрипа». Если после очищения у вас нет ощущения стянутой кожи – вы все сделали
правильно. И последнее – выбирая крем, не гонитесь за экзотическими
компонентами. Качественный зимний крем должен отвечать трем условиям:
обеспечивать увлажнение, защиту и питание – то есть содержать необходимые
микроэлементы и витамины.
7. Каким косметическим продуктам стоит уделить особое внимание? Почему?
7. Каким косметическим продуктам стоит уделить особое внимание? Почему?
Самый важный косметический продукт - это дневной
крем, который будет защищать кожу.
8. Какими качествами должен обладать крем для лица в
зимний период?
Более насыщенный и питательный, с обязательным
содержанием антиоксидантов, содержащий успокаивающие и восстанавливающие
компоненты.
9. Перечислите, пожалуйста, основные заблуждения о зимнем
уходе за кожей.
Вот самые распространенные.
1. «Зимой не следует наносить увлажняющие кремы, так как
«вода замерзнет». Вода в креме замерзнуть не может – ведь температура
нашего организма – 36,6 С, а кроме того, в кремах присутствуют соли, которые
препятствуют замерзанию воды. Увлажнение кожи зимой обязательно! Существует
целый ряд «зимних» увлажняющих средств.
2. «Чем жирнее крем зимой, тем лучше». Это
справедливо только для очень тонкой и сухой кожи. Если такому совету последует
обладательница комбинированной или жирной кожи, она создаст себе дополнительные
проблемы в виде закупорки пор и нарушения жирового баланса.
3. «Зимой UV-фактор не нужен». Это не так. Дело в том, что фильтр нужен
для защиты от двух типов лучей – А и В. Лучи типа В, действительно, более
опасны летом, зимой они не достигают земли. Но для лучей А тучи – не помеха. А
именно этот тип лучей ответственен за глубинные процессы «фотостарения».
Солнцезащитный фактор с достаточно высокой степенью – SPF-15 есть в каждом современном креме.
Он обеспечивает более чем достаточную защиту от солнечной активности в наших
широтах.
4. «Главное – защитить лицо». Руки требуют не
меньшей, а может, даже большей заботы зимой. Они более уязвимы, сильнее выдают
возраст и их старение практически необратимо.
10. Как правильно ухаживать за кожей, если едешь зимний период в
теплые страны в кратковременный отпуск?
Взять с собой средства по уходу, подходящие для теплого
климата:
- легкий увлажняющий крем или лучше сыворотку - она
более насыщенна, что даст возможность коже быстрее адаптироваться и не будет
вызывать излишнего блеска, ощущения липкости.
- очищающий лосьон или тоник, при жирной коже –
спиртосодержащий. Кондиционированный воздух в самолете, повышенная температура
окружающего воздуха, изменение характера питания - все это нередко приводит к
появлению воспалительных элементов на лице. Именно поэтому дополнительное
очищение кожи - важный этап ухода за кожей
- солнцезащитный крем с высокой степенью защиты (SPF не
менее 30) .
